In deze sessie begeleid ik je naar een diepere verbinding met jezelf vanuit je hoofd, naar je hart. Je zakt dieper in je lichaam, zodat je meer contact maakt met je gevoel en emoties. Dit helpt je om rust te brengen in je denken, en je hart te openen: om meer liefde te geven én om liefde te kunnen ontvangen.
Deze meditatie versterkt je intuïtie en geeft je onderbewustzijn de instructie om vaker te kiezen voor geluk, positiviteit en ontspanning in je leven.
Belangrijk: luister deze meditatie niet tijdens het autorijden of het bedienen van machines.
Om in hypnose te komen, is het belangrijk dat je in een rustige omgeving bent waar je niet gestoord wordt.
Je brengt jezelf in een natuurlijke staat van ontspanning: de alpha-staat dit zijn hersengolven tussen de 8 en 12 hertz. Hypnose is geen magie, maar een bewezen, natuurlijke staat van zijn. Iedereen kan in en uit hypnose gaan.
Zo bereid je je voor:
Ga rustig zitten of liggen met je hoofd rechtop.
Kijk met je ogen zo hoog mogelijk, alsof je in je eigen wenkbrauwen kijkt
Hierdoor activeer je een boost van alpha-hersengolven
Laat vervolgens je kin zachtjes zakken
Daarna dalen we samen af via de trap naar jouw onderbewuste. Dit wordt ook wel de trap naar binnen genoemd.
Zodra we beneden zijn, start de meditatie.
Laat alles los, stel je open en laat het gewoon gebeuren. Geniet ervan :-)
Gratis Hypnose Meditatie
Ja, stuur mij de gratis hypnose meditatie 'Vanuit het hoofd naar het hart'.
Deze website gebruikt cookies om uw ervaring te verbeteren. Sommige zijn essentieel voor de functionaliteit van de site, terwijl andere ons helpen uw gebruikservaring te analyseren en te verbeteren. Bekijk uw opties en maak uw keuze.
Als u jonger bent dan 16 jaar, zorg er dan voor dat u toestemming hebt gekregen van uw ouder of voogd voor alle niet-essentiële cookies.
Uw privacy is belangrijk voor ons. U kunt uw cookie-instellingen op elk moment aanpassen. Voor meer informatie over hoe wij gegevens gebruiken, lees ons privacybeleid. U kunt uw voorkeuren op elk moment wijzigen door op de instellingenknop hieronder te klikken.
Houd er rekening mee dat als u ervoor kiest bepaalde soorten cookies uit te schakelen, dit uw ervaring op de site en de services die wij kunnen aanbieden, kan beïnvloeden.
Essentiële cookies en services bieden basisfunctionaliteit en zijn noodzakelijk voor de correcte werking van de website. Deze cookies en services vereisen geen toestemming van de gebruiker volgens de AVG.
Marketingservices worden gebruikt door externe adverteerders of uitgevers om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Dit doen ze door bezoekers over verschillende websites te volgen.
Deze website gebruikt cookies om uw browse-ervaring te verbeteren en ervoor te zorgen dat de site correct functioneert. Door deze site te blijven gebruiken, erkent en accepteert u ons gebruik van cookies.
